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Plateforme vibrante Fitodo

L’idée de la plateforme vibrante Fitodo est de faire vibrer vos muscles pendant que vous vous entraînez, ce qui vous aide à vous tonifier et à améliorer votre condition physique générale. La plate-forme est maintenue en place par une chaise ou un banc, et l’ensemble repose sur une table afin de pouvoir être utilisé en position assise. Les vibrations sont réglées sur deux niveaux différents et sont contrôlées par une télécommande. Vous pouvez choisir entre des niveaux d’intensité faibles, moyens ou élevés, en fonction de vos préférences personnelles. Bien que cela puisse sembler une façon peu conventionnelle de s’entraîner, il existe en fait des preuves scientifiques pour soutenir l’idée que les vibrations peuvent être un moyen efficace d’améliorer la condition physique. Des études ont montré que les personnes qui utilisent régulièrement des plates-formes vibrantes pendant leurs séances d’entraînement sont capables de brûler plus de calories que celles qui ne les utilisent pas. Cela peut s’expliquer par le fait que les vibrations stimulent le système nerveux dans tout le corps, ce qui a pour effet d’augmenter le flux sanguin et de stimuler les fibres musculaires dans tout le corps.

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